Semaine bleue des seniors à Valgorge

03 octobre 07 octobre 2022

Initiation / découverte dans le cadre d'un événement

Centre Socioculturel Le Ricochet - 311 rue du Villard, 07110 Valgorge

Une semaine nationale dédiée aux seniors. Découvrez chaque jour de nouvelles activités ! Initiations ludiques, ateliers originaux, petites randos douces... Inscriptions obligatoires.

Description

Programme :

Lundi 3
9h30 à 11h : Initiation auto-massages et drainage lymphatique

Mardi 4 :
9h30 à 12h : Balade botanique et fabrication d'un pistou local et de saison
14h30 à 16h30 : Initiation Qi Gong et calligraphie chinoise

Mercredi 5 :
10h à 12h : Atelier Mieux comprendre son smartphone

Jeudi 6 :
9h30 à 11h : Yoga au quotidien simple et facile : des astuces, pas des acrobaties !
14h : Rando douce (3km)

Vendredi 7 :
9h30 à 12h : Atelier bien-être au quotidien

  • Spécial retraités

Ouverture

Du lundi 3 au vendredi 7 octobre 2022.

Présentation

© Le ricochet

Programme

© Le ricochet

Programme détaillé

© Le ricochet