Association SHRI YANTRA YOGA
L'association propose tout au long de l'année scolaire des cours hebdomadaires de Yoga Ashtanga et de Yin Yoga à Lablachère Aubenas, Rocles et Joannas.
Le Yoga Ashtanga est un Yoga dynamique visant à assouplir le corps et l'esprit mais aussi à les renforcer. La série de postures sur laquelle nous travaillons permet de gagner en flexibilité et en force.
Le Yin Yoga est plus passif et permet surtout de développer la souplesse. Nous restons plus longtemps dans des postures assises afin d’étirer les muscles profonds et les fascias. Les séances de Yin Yoga se font souvent en musique.
Le planning est disponible en ligne sur notre site https://yoga-ashtanga-sud-ardeche.com/
Le Yin Yoga est plus passif et permet surtout de développer la souplesse. Nous restons plus longtemps dans des postures assises afin d’étirer les muscles profonds et les fascias. Les séances de Yin Yoga se font souvent en musique.
Le planning est disponible en ligne sur notre site https://yoga-ashtanga-sud-ardeche.com/
Tourisme durable
Le Yoga est par essence décroissant et écologique puisqu'il nous amène à réduire nos besoins à l'essentiel.
Tarifs
Information(s) complémentaire(s) :
20€ les 3 cours d'essai. Tarif à l'année par carnet de 10 ou 30 cours. Modalités sur le site internet.
Moyens de paiements
Accessibilité
À télécharger
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