Créée en 2020, Nous vous proposons des cours de yoga enfant, du yoga tous niveaux, du yoga intégral dont la pratique est accessible aux femmes enceintes ainsi que du yoga pour les séniors.
Issue de la tradition du Hatha Yoga, nous proposons un yoga holistique, travaillant simultanément sur le corps, le mental et l’esprit.
Chaque cours comprend des exercices appropriés de respiration, de la relaxation, une pratique posturale ainsi que de la méditation ou une invitation méditative.
Alexandra, notre professeure infuse de nombreuses pratiques d’autres traditions afin de répondre au mieux au besoin de l’instant.
Les cours sont dispensés aux Vans, à Lablachère ainsi qu’à Gravières.
Mardi
9H45-11H15
Yoga Séniors
Les 3 Ateliers à Lablachères
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17H-18H
Yoga Enfant (5-9ans)
Les vans Espace sportif
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18H30-20H
Yoga Intégral, Accessible aux femmes enceintes
Gravières
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Mercredi
18H30-20H
Yoga Lab (tous niveaux)
Les vans Espace sportif
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Jeudi
10H30-12h
Yoga Séniors
Les vans Espace sportif
Activité
Clientèle
