Yoga Rando Nature : La grotte du renard

Une balade de 3h, dans les gorges du Chassezac, pour partir à la découverte des plantes sauvages, des minéraux, animaux et de la richesse de la biodiversité locale, avec Olivier Peyronel, guide nature, écologue et accompagnateur de montagne.

Du bois jusqu’à la rivière, en passant par la grotte, de petites pauses de Yoga et de respiration sont animées par Corina, socio- anthropologue et professeure certifiée de Yoga et méditation, pour rentrer en contact avec la Nature, avec les sens et les sensations !

Bienvenue dans cette randonnée pédagogique et ludique, dans un milieu naturel, tout simplement magique, pour découvrir les secrets de l’environnement, mieux le comprendre avec la science et s’initier, en douceur et conscience, à des exercices faciles de relaxation du corps et de l’esprit avec du Yoga parents et enfants !
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A vos chaussures pour cette aventure en nature !

Rando du 1 km, technique sur terrain escarpé, à l’image du rocailleux bois des fées
Prendre un petit draps pour pratique du Yoga sur le sol, à boire, chapeau et bonnes chaussures.

Tisane et collation fait maison avec plantes locales offertes

Prendre de bonnes chaussures et des vêtements adaptés, casquettes, chapeau, crème solaire, répulsif anti moustique naturel.ainsi que de l’eau et de quoi grignoter selon les envies.

Nous limitons le groupe à 12 personnes afin de préserver la qualité de l’encadrement.