Yoga Rando Nature

Rien de tel qu’une balade en pleine nature pour passer un moment convivial, enrichissant et rafraîchissant, en fin de journée.

Olivier, accompagnateur de montagne DE, guide nature, écologue passionné et passionnant, féru d’ethnobotanique, de géologie, d’archéologie et de nature, nous expliquera de manière participative et interactive tous les secrets de l’environnement du magnifique bois de Païolive et des Cevennes d’Ardèche.
Nous nous intéresserons tout particulièrement aux plantes sauvages, dont les comestibles, dans leurs usages et riches traditions.

Corina, professeure certifiée de yoga et de méditation, partagera sa passion et sa vision subtile de la Nature pour (r)éveiller nos sens, être plus attentifs à nos sensations et plus réceptifs aux énergies des éléments naturels. Nous pratiquerons des postures de yoga, des exercices de respiration et de la méditation pour nous recentrer et nous ressourcer !

Nous vous attendons pour cette randonnée explorative, accessible à toutes et tous, une véritable expérience du corps et de l’esprit, au centre d’un cadre naturel d’exception !

Une tisane et une collation locale clôtureront cette aventure originale.

Informations sur la rando :
1,5 km
120 m de dénivelé négatif et 80 de dénivelé positif

Prendre de bonnes chaussures et des vêtements adaptés, casquettes, chapeau, crème solaire, répulsif anti moustique naturel…. ainsi que de l’eau et de quoi grignoter selon les envies.

Nous limitons le groupe à 12 personnes afin de préserver la qualité de l’encadrement.