Sarvodaya signifie "bien-être". L’association propose différents cours : Hatha Yoga, Yoga seniors, Yoga maternité, Yin Yoga, mais également des ateliers d'approfondissement.
Créée en 2020, Nous vous proposons des cours de yoga enfant, du yoga tous niveaux, du yoga intégral dont la pratique est accessible aux femmes enceintes ainsi que du yoga pour les séniors.
Issue de la tradition du Hatha Yoga, nous proposons un yoga holistique, travaillant simultanément sur le corps et l’esprit.
Chaque cours comprend des exercices appropriés de respiration, de la relaxation, une pratique posturale ainsi que de la méditation ou une invitation méditative.
Alexandra, notre professeure infuse de nombreuses pratiques d’autres traditions afin de répondre au mieux au besoin de l’instant.
Les cours sont dispensés aux Vans, à Lablachère ainsi qu’à Gravières.
Mardi
8H-9H
Yoga Intégral
Les vans Espace sportif (salle corporelle)
—————
9H45-11H15
Yoga adapté
Cours accessible aux séniors et aux femmes enceintes
Les 3 Ateliers à Lablachère
—————
17H-18H
Yoga Enfant (5-9ans)
Les Vans Espace sportif (salle corporelle)
————–
Mercredi
18H35-20H05
Yoga Lab (tous niveaux)
Les Vans Espace sportif (DOJO)
————
Jeudi
10H30-12h
Yoga adapté
Cours accessible aux séniors et aux femmes enceintes
Les vans Espace sportif (salle corporelle)
—————————————————————————————————————————
Descriptif des cours :
YOGA ADAPTE 1H30
Approche douce et personnalisée du yoga postural, du souffle et de la méditation. Choisir de mieux vieillir avec le Yoga c’est possible chaque mardi et jeudi matin!
Ce cours est ouvert aux séniors et aux femmes enceintes
YOGA ENFANT (5-9ANS) 1H00
Inspiré directement de la nature, la pratique du yoga avec les enfants est ludique et poétique. C’est un voyage joyeux et bienveillant par le corps, pour le coeur et l’esprit dans le respect de soi et des autres.
YOGA INTEGRAL 1H
Un temps de centrage par le souffle, un temps de pratique posturale douce, un temps de relaxation et un temps de méditation, ce cours est une invitation à se mettre à l’écoute de sa propre présence. Une bulle afin de bien commencer votre semaine.
Ce cours est ouvert à tous ainsi qu’aux femmes enceintes
YOGA LAB 1H30
Ce cours est tous niveaux. C’est une expérience du yoga et de la méditation au fil des saisons et des cycles. Influencé et nourrit de diverses traditions, c’est une aventure yogique qui vient poser des bases solides dans la pratique et dans son cheminement personnel.
34 séances de pratique dans l’année
Issue de la tradition du Hatha Yoga, nous proposons un yoga holistique, travaillant simultanément sur le corps et l’esprit.
Chaque cours comprend des exercices appropriés de respiration, de la relaxation, une pratique posturale ainsi que de la méditation ou une invitation méditative.
Alexandra, notre professeure infuse de nombreuses pratiques d’autres traditions afin de répondre au mieux au besoin de l’instant.
Les cours sont dispensés aux Vans, à Lablachère ainsi qu’à Gravières.
Mardi
8H-9H
Yoga Intégral
Les vans Espace sportif (salle corporelle)
—————
9H45-11H15
Yoga adapté
Cours accessible aux séniors et aux femmes enceintes
Les 3 Ateliers à Lablachère
—————
17H-18H
Yoga Enfant (5-9ans)
Les Vans Espace sportif (salle corporelle)
————–
Mercredi
18H35-20H05
Yoga Lab (tous niveaux)
Les Vans Espace sportif (DOJO)
————
Jeudi
10H30-12h
Yoga adapté
Cours accessible aux séniors et aux femmes enceintes
Les vans Espace sportif (salle corporelle)
—————————————————————————————————————————
Descriptif des cours :
YOGA ADAPTE 1H30
Approche douce et personnalisée du yoga postural, du souffle et de la méditation. Choisir de mieux vieillir avec le Yoga c’est possible chaque mardi et jeudi matin!
Ce cours est ouvert aux séniors et aux femmes enceintes
YOGA ENFANT (5-9ANS) 1H00
Inspiré directement de la nature, la pratique du yoga avec les enfants est ludique et poétique. C’est un voyage joyeux et bienveillant par le corps, pour le coeur et l’esprit dans le respect de soi et des autres.
YOGA INTEGRAL 1H
Un temps de centrage par le souffle, un temps de pratique posturale douce, un temps de relaxation et un temps de méditation, ce cours est une invitation à se mettre à l’écoute de sa propre présence. Une bulle afin de bien commencer votre semaine.
Ce cours est ouvert à tous ainsi qu’aux femmes enceintes
YOGA LAB 1H30
Ce cours est tous niveaux. C’est une expérience du yoga et de la méditation au fil des saisons et des cycles. Influencé et nourrit de diverses traditions, c’est une aventure yogique qui vient poser des bases solides dans la pratique et dans son cheminement personnel.
34 séances de pratique dans l’année
Activité
Clientèle
Tarifs
Information(s) complémentaire(s) :
Cours à l’unité 15€
Cours d’essai dans l’année 10€
Tarif non-adhérent 20€
Carte de 10 cours 1h30 valable 3 mois 135€
Carte de 10 cours enfant 1h valable 3 mois 125€
A l’année 374€
Atelier mensuel de 2H 20/25€ (non-adhérents)
Adhésion annuelle à l’Association (obligatoire) 15€
Cours d’essai dans l’année 10€
Tarif non-adhérent 20€
Carte de 10 cours 1h30 valable 3 mois 135€
Carte de 10 cours enfant 1h valable 3 mois 125€
A l’année 374€
Atelier mensuel de 2H 20/25€ (non-adhérents)
Adhésion annuelle à l’Association (obligatoire) 15€
