Description
Le Tai Chi Chuan est un art martial non violent pratiqué en Chine depuis des siècles. Il est pratiqué dans un but préventif pour se maintenir en bonne santé et ralentir le vieillissement.
Il se présente sous la forme d’un enchaînement de mouvements lents, ronds et souples appelé la forme, s’apparentant à un combat fictif d’une très grande précision, dont chaque geste peut être appliqué dans la vie quotidienne.
Une pratique régulière permet de dénouer les tensions profondes, de retrouver enracinement et légèreté, de développer la conscience de son espace intérieur. L’énergie ainsi libérée pourra être redéployée dans le sens de la vie, en nous et autour de nous.
Il peut se pratiquer à tout âge, il ne demande pas de capacités physiques particulières.
Ouverture
Toute l'année, sauf vacances scolaires et jours fériés.