Les matins yoga de juillet / août

Description

LES MATINS YOGA C’EST QUOI?
Venez vivre l’expérience d’une immersion dans la pratique du yoga en pleine nature lors d’une matinée juste pour vous.
Un espace hors du temps ou vous pourrez venir vous déposer et retrouver vos essentiels. Pour découvrir ou re-découvrir le yoga et la méditation, et vous connectez à vos sensations, un temps d'écoute et de lâcher-prise. Aucune attente, rien à atteindre juste être dans l'ici et maintenant.

Au programme :
*Introduction
*Eveil corporel
*Exercice de respiration
*Cours de yoga
*Relaxation profonde
*Méditation

Débutants bienvenus

• Groupe enterrement vie de jeune fille/garçon
• Adapté aux débutants
• Accueil groupes
• Accueil groupes affaire/incentive

Langues parlées

• Anglais
• Espagnol