L’Envolée Boisée, bains de forêt, activités bien-être et nature

Description

Très répandu au Japon, le bain de forêt est une pratique de bien-être de sylvothérapie consistant à bénéficier des bienfaits du contact avec les arbres et de l’environnement forestier. Le bain de forêt est une expérience d’exploration sensorielle de la forêt, de pleine conscience et de lâcher-prise qui permet une reconnexion à la nature, à soi et qui favorise la détente. Sans aucun objectif précis, les participants expérimentent la nature à un rythme lent, guidés par les invitations proposées.
Durée : 2h.
Âge minimum : 5 ans pour la sortie en famille / 15 ans pour la sortie collective.

Pour compléter cette approche, l’Envolée Boisée propose également des ateliers:
- l’atelier sensoriel permet d’explorer plus longuement ses sens grâce à des animations ludiques et originales.
- l’atelier de reconnexion à son âme d’enfant permet quant à lui de laisser s’exprimer la part d’enfant qui sommeille en chaque adulte : une pause récréative qui s’adapte aux besoins de chacun en se basant sur la joie, le mouvement, la créativité et l’émerveillement.
Durée : 1h30 à 2h00.
Âge minimum : 5 ans pour l’atelier sensoriel / 18 ans pour l’atelier âme d’enfant.

Il tient à cœur à Maureen, votre guide de bain de forêt, de vous partager son expérience de la nature et de vous permettre de découvrir ce qu’elle peut vous apporter. Son expérience régulière de la nature, couplée à sa pratique quotidienne de la méditation, lui permettent de vous proposer des activités sensibles et uniques à son image : elle a hâte de vous les faire découvrir ! Possible d'intervenir à domicile ou sur le lieu du séjour.

L’Envolée Boisée souhaite proposer des activités dédiées à la reconnexion de l’être humain au vivant au travers de 3 axes : la reconnexion avec la nature (faune et flore), avec les autres personnes et avec soi-même. L’idée est d’aider à cette reconnexion en facilitant l’observation, l’écoute, l’expérimentation et la compréhension pour tendre vers des relations plus harmonieuses et plus respectueuses.

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